2020年11月14日

まちづくり関連本、など 1777 日本高血圧協会

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「しっかりコントロール高血圧」
【監修】福岡大学名誉教授 荒川規矩男、日本高血圧協会

自己チェックをすると、塩分を多く採っているほうになるようです。しかし、思ていたよりはチェックの点数は上がりませんでした。でも、何かと要注意です。そういうことを、なるべく真面目に考えて生きなければならない年ごろになってきました。「年ごろ」という言葉は、実はどの年代にも当てはめて使えるものです。

このような冊子は薄いのがいいです。分かりやすいのがいいです。よくできると思います。
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まちのたね 020247 竹炭

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「7月19日」

少しずつですが部屋の片づけが行われています。そのときに竹炭を洗いました。炭の間に詰まったゴミを洗い流し、乾かすことで生き返ります。人間にも必要な行為だと思いますが、リフレッシュにエネルギーを注ぎ込みすぎないようにしなければなりません。
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